自制健康糖炒栗子

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一直都很喜欢吃板栗，以前在家里用燃气灶上的高压锅炒，费时费力而且还容易炒糊，现在有了更便捷的方法可以吃到健康又美味的板栗了～

自制健康糖炒栗子的用料

板栗 700g 食用油 1汤匙

自制健康糖炒栗子的做法

步骤1

板栗用清水冲一下，用小刀在每个栗子有弧度的那一面开个口子，稍微长一点。
自制健康糖炒栗子的做法图解2

步骤2

处理好的栗子倒入电压力锅，加入半公分高的清水，选择米饭功能10分钟即可。
自制健康糖炒栗子的做法图解3

步骤3

10分钟后要马上从高压锅中取出平铺晾一下水分，在压力锅里闷着栗子颜色容易发黑。
自制健康糖炒栗子的做法图解4

步骤4

炒锅中加入1汤匙食用油，加入煮好的板栗小火不停的慢炒，让水分慢慢的挥发。（喜欢吃甜的可以先用油把两勺白棉糖炒成糖稀后，加入板栗慢炒）
自制健康糖炒栗子的做法图解5

步骤5

小火慢炒五分钟，盛出平铺晾一下就可以吃了，板栗趁热吃才美味～
自制健康糖炒栗子的做法图解6

步骤6

开口稍微大一点会比较好剥，长度约为板栗周长的一半比较合适。

自制健康糖炒栗子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-05

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写，未经授权不得转载
分类： 零食

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