什锦杂菜烤鸡胸肉

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最近健身，家里有很多蔬菜和鸡胸肉，为了方便简单做出一道又美味又健康的营养餐，就学国外的健友使用烤箱来完成！蔬菜可以按喜好添加，冻鸡胸肉最好切薄片容易熟，胡萝卜可以先水中焯一道容易烤软，调味按自己喜好添加，180度烤15到20分钟即可。

什锦杂菜烤鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 胡萝卜 一根
包心菜 数片 芹菜 一小把
白菜 两片 橄榄油 两勺
海鲜酱油 两勺半 黑胡椒颗粒 少量

什锦杂菜烤鸡胸肉的做法

什锦杂菜烤鸡胸肉的做法图解1

步骤1

先把蔬菜铺在下面，鸡胸肉放上面。
什锦杂菜烤鸡胸肉的做法图解2

步骤2

加入少量橄榄油
什锦杂菜烤鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加入少量酱油
什锦杂菜烤鸡胸肉的做法图解4

步骤4

最后撒上黑胡椒
什锦杂菜烤鸡胸肉的做法图解5

步骤5

最后180度入烤箱15到20分钟即可！时间温度可自行调整

什锦杂菜烤鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-10

©本菜谱的做法由 fiona喵喵 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 一人食 烤 香

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