解搀小零食——烤吐司粒

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每到周末总是忍不住想吃东西，但摄入过多热量容易造成肥胖，今天家里正好有吐司，就忍不住想吃，就想到可以把吐司切成小块就不会一次吃太多啦，而且热量也不是很高，但口感酥脆，相比薯片之类的油炸食品健康多了，而且我只用了一片吐司可以做出看似很多，大大降低了摄入量。如果觉得味道太单一吃的时候可以蘸果酱，或撒上调味料都很不错

解搀小零食——烤吐司粒的用料

吐司

解搀小零食——烤吐司粒的做法

解搀小零食——烤吐司粒的做法图解1

步骤1

吐司切小块
解搀小零食——烤吐司粒的做法图解2

步骤2

放平底锅煎烤，要勤翻面（放微波炉和烤箱也不错、就是时间不易控制）
解搀小零食——烤吐司粒的做法图解3

步骤3

烤至酥脆即可
解搀小零食——烤吐司粒的做法图解4

步骤4

可以放保险盒保存，想吃的时候拿一点（最好是现烤现吃，比较不是油炸食品，放久就不脆了）
解搀小零食——烤吐司粒的做法图解5

步骤5

果酱果酱

解搀小零食——烤吐司粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-23

©本菜谱的做法由 雨天I遂想起 编写，未经授权不得转载

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