《海带豆腐汤》

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海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。

海带豆腐汤的用料

豆腐 海带
西红柿 香菇
洋葱 盐
黄豆酱 鸡精

海带豆腐汤的做法

《海带豆腐汤》的做法图解1

步骤1

准备食材，把所有东西洗干净，海带用温水提前泡好。
《海带豆腐汤》的做法图解2

步骤2

西红柿切圆片，洋葱切丁，海带切正方形小块，香菇切两刀就行。
《海带豆腐汤》的做法图解3

步骤3

热锅放油，炒洋葱。
《海带豆腐汤》的做法图解4

步骤4

放一勺黄豆酱炒香。
《海带豆腐汤》的做法图解5

步骤5

加入高汤煮开。
《海带豆腐汤》的做法图解6

步骤6

放海带跟香菇，煮差不多半个小时。
《海带豆腐汤》的做法图解7

步骤7

放入西红柿跟豆腐煮10分钟，调味，放盐，放鸡精即可。

海带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-27

©本菜谱的做法由 —━╋う鰗牃蘭1╰☆╮ 编写，未经授权不得转载
分类： 煮

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