莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块

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今天买了莲藕本来是煲汤的，但是想起前几天收到的雄鸡标葵花油浸金枪鱼块，所有就用莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块来试试。

莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的用料

莲藕 150克 雄鸡标葵花油浸金枪鱼块 适量
油 适量 盐 适量
葱 1根

莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法

莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解1

步骤1

莲藕去两头，去皮，洗干净；
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解2

步骤2

洗干净的莲藕切片；
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解3

步骤3

热锅，倒油，倒入切好的莲藕片翻炒；
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解4

步骤4

雄鸡标葵花油浸金枪鱼块开启，
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解5

步骤5

莲藕七成熟之后，加入雄鸡标葵花油浸金枪鱼块，加盐等
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解6

步骤6

加一点点水，均匀翻炒，
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解7

步骤7

继续翻炒，直至熟了。
莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的做法图解8

步骤8

美味的营养的莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块出锅了。

莲藕炒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块的烹饪技巧

1.莲藕一定要带有二头的，才干净，不然有泥土进入。 2.炒莲藕需要加一点点水才粉；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-01

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 咸鲜 中国菜 咸

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