蒜蓉西兰花

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大平1976
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 400克 精盐 5克
蒜瓣 4半

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

1 西兰花洗净，弄成小块。

步骤2

2 用开水烫几分钟捞出。

步骤3

锅烧热，放少许油，把蒜蓉煸出香味，大火放西兰花，放盐，翻炒均匀即可出锅。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-08

©本菜谱的做法由 大平1976 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 中国菜 12-23个月 2-3岁

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