家常养生炒油茶面～中国方便面

6.9万 浏览 549 收藏
收藏
新疆赵琳
新疆赵琳
＋ 关注

家常养生炒油茶面～中国方便面的用料

面粉 花生，芝麻，红枣，枸杞，核桃仁
芝麻油 糖

家常养生炒油茶面～中国方便面的做法

家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解1

步骤1

炒锅放上下面慢火炒制，温度高了面粉就糊啦，适当时可以把火关掉
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解2

步骤2

炒制成花色面粉均匀后就可以了，停火后倒入一个盆里不要停下翻炒动作面有余温注意散热
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解3

步骤3

花生，桃仁放锅里烘培干熟，然后加入芝麻一起烘干烘熟
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解4

步骤4

加入芝麻
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解5

步骤5

熟制后冷却了放入料理机里打成粉末，没料理机也可以放面板上用擀面杖赶碎
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解6

步骤6

干制的红枣去核，干制枸杞一起放入料理机打成面
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解7

步骤7

没料理机就用刀切小小碎丁
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解8

步骤8

将以上的食材放入刚刚炒好的面里面，加入少许盐
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解9

步骤9

拌匀把小疙瘩面粉也都弄开充分拌匀后加入少许芝麻油
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解10

步骤10

装入保险盒里
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解11

步骤11

吃的时候放入半碗，加白糖冲入开水搅拌均匀
家常养生炒油茶面～中国方便面的做法图解12

步骤12

美味已成，健康养生的早餐速度食，中国方便面，在这多说几句，现代生活节奏太快上班族一般不吃早饭，没时间这款方便面食每周做一次吃一周也不会坏，也可以放办公室里早上冲上一杯，最后放糖时可以改成放红糖，补血补气常吃下去气色会有很大改善，化妆品都省下来了，

家常养生炒油茶面～中国方便面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-08

©本菜谱的做法由 新疆赵琳 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 小吃

家常养生炒油茶面～中国方便面的其他做法更多

家常养生炒油茶面～中国方便面的全部作品更多

上传我做的这道菜

家常养生炒油茶面～中国方便面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 家常养生炒油茶面～中国方便面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 家常养生炒油茶面～中国方便面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活