黑米莲子红枣滋补粥

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冬天是保养的好时节，黑米富含花青素，红枣补血，对女孩子都特别好！周末早上给自己和家人滋补一下吧！^O^

黑米莲子红枣滋补粥的用料

黑米 莲子
红枣

黑米莲子红枣滋补粥的做法

黑米莲子红枣滋补粥的做法图解1

步骤1

把原料洗干净直接放到紫砂煲，开高火煮到翻滚！
黑米莲子红枣滋补粥的做法图解2

步骤2

睡觉前放到自动！第二天一大早就能喝到热腾腾的养颜粥喽！

黑米莲子红枣滋补粥的烹饪技巧

我用的紫砂锅，就是晚上熬粥早上起来就能吃的那种！我一般晚上八点就把粥熬上放高火，睡觉时候已经翻滚了！在放到自动档，这样比一直放自动挡的要浓稠好喝，更能把营养熬出来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-20

©本菜谱的做法由 我爱小猪么么哒！ 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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