彩椒炒鸡蛋（宝宝版）

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我家大辰的最爱，一口气吃半盘子，补充维生素嗷！

彩椒炒鸡蛋（宝宝版）的用料

鸡蛋 4	彩椒 3
盐

彩椒炒鸡蛋（宝宝版）的做法

步骤1

彩椒切碎加鸡蛋和盐

步骤2

搅拌均匀

步骤3

锅放油，入锅翻炒

彩椒炒鸡蛋（宝宝版）的烹饪技巧

1.甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，尤其是在成熟期，果实中的营养成分除维生素C含量未增加外，其它营养成分均会增加五倍，因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素，而且越红越多。 2.甜椒含有一种椒红素，还含有大量钾、维他命C、维他命E等的结合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-22

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分类：炒香

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