营养早餐18

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浅蓝心情
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营养早餐18的用料

五谷豆浆 鸡蛋松饼
土豆丝炒青椒丝 酱牛肉
苹果胡萝卜汁

营养早餐18的做法

步骤1

红绿白黄黑五种豆加黑米红米燕麦小米玉米煮熟，打成糊。

步骤2

鸡蛋松饼:一个鸡蛋适量面粉加适量清水搅拌成面糊，放酵母粉拌匀，放冰箱过夜，早上放电饼铛中烙成两面金黄的饼。

步骤3

土豆青椒切丝，炒锅放油，放土豆丝炒，干锅时放适量水，土豆丝快熟时，放葱姜末，青椒丝一起炒熟。

营养早餐18的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-24

©本菜谱的做法由 浅蓝心情 编写，未经授权不得转载

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