养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹

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养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的用料

圆南瓜 四分之一 核桃 4个
花生米 20个 枸杞 10个
冰糖 8颗

养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的做法

养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的做法图解1

步骤1

南瓜四分之一，去皮
养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的做法图解2

步骤2

把去皮的南瓜切块，花生和核桃用开水泡10分钟
养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的做法图解3

步骤3

开水泡过的花生和核桃皮很容易剥掉
养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的做法图解4

步骤4

把南瓜块、去了皮的核桃和花生放入豆浆机，调到米糊档，加水，按“开始”
养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的做法图解5

步骤5

大约12分钟豆浆机自动停止，再放入冰糖8颗，再调到果汁档，大约2分钟自动停止。倒入碗中，放入几颗枸杞即可。

养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-28

©本菜谱的做法由 melody要为考试攒人品 编写，未经授权不得转载
分类： 甜

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