干锅花菜（素）

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小阳人
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减肥，而且花菜有防癌功效。

干锅花菜（素）的用料

青梗花菜 一颗 小红辣椒 10个
大蒜 5个 盐 1勺
生抽 3勺

干锅花菜（素）的做法

步骤1

花菜用水焯一下，待用。

步骤2

热油下锅炒蒜蓉和切好的辣椒。

步骤3

下锅炒花菜，加盐和生抽。

干锅花菜（素）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-06

©本菜谱的做法由 小阳人 编写，未经授权不得转载

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