鹰嘴豆苹果浆

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易玲通
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据介绍鹰嘴豆是个好东西，被称为“长寿豆”，是豆中之王，其具有防癌抗癌，调理肠胃，养肝，健脾养脾，提高免疫力，增强记忆力的功率。而且还容易消化。头一次用水果来搭配榨豆浆，出来的味道还不错。

鹰嘴豆苹果浆的用料

苹果 1个 鹰嘴豆 100g
冰糖 适量

鹰嘴豆苹果浆的做法

鹰嘴豆苹果浆的做法图解1

步骤1

准备材料，鹰嘴豆提前泡上八小时，苹果洗净削皮去核切粒。
鹰嘴豆苹果浆的做法图解2

步骤2

全部材料倒入豆浆桶，加水到上下刻度之间，选择豆浆键。
鹰嘴豆苹果浆的做法图解3

步骤3

豆浆打好后过筛一下，也可以直接喝，喝起来会有一点砂砂的感觉。

鹰嘴豆苹果浆的烹饪技巧

豆浆不喜欢喝太浓的鹰嘴豆可以减点量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-26

©本菜谱的做法由 易玲通 编写，未经授权不得转载
分类： 考生 一人食 夜宵 榨汁机 饮品

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