剩饭变营养早餐

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粥，不管对小孩或者大人，都是很好的主食对孩子来说更是既营养又容易消化、胡萝卜的维生素＋瘦肉的蛋白质营养具全啦！简单又容易做试试吧！

剩饭变营养早餐的用料

剩饭 瘦肉
红萝卜 适量 盐 3勺
味精 1勺

剩饭变营养早餐的做法

剩饭变营养早餐的做法图解1

步骤1

准备好材料：红萝卜瘦肉葱切好备用
剩饭变营养早餐的做法图解2

步骤2

先将米饭加水（根据个人喜好喜欢稠的就少点喜欢稀的就多加点）我的量是比米饭高出5厘米左右的水、用大火烧开加入红萝卜转中火熬
剩饭变营养早餐的做法图解3

步骤3

熬至浓稠且米饭开花、还有一点水的时候就差不多好了
剩饭变营养早餐的做法图解4

步骤4

转小火，接下来把肉倒进去搅动一下再倒进葱花、熬一小会肉熟透就可以关火啦
剩饭变营养早餐的做法图解5

步骤5

关火后加盐和味精，完工
剩饭变营养早餐的做法图解6

步骤6

营养粥＋一块自制的棉花蛋糕＝今天的早餐

剩饭变营养早餐的烹饪技巧

肉片尽量切薄一点、因为肉片到快起锅的时候才放的、一定别煮太久不然会柴的、切薄是为了更容易熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-06

©本菜谱的做法由 小豆丁a 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 晚餐 早餐 65-79岁 煮

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