营养早餐煎饼

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营养早餐煎饼的用料

鸡蛋 四个 面粉 一量杯（乘米用的量杯）
水 适量 火腿肠 一根
黄瓜 一根 番茄酱 适量
葱花 适量 盐 适量

营养早餐煎饼的做法

营养早餐煎饼的做法图解1

步骤1

1.鸡蛋四个，面粉一量杯，加入盐适量搅拌均匀，再加入水适量，充分搅拌使其成为糊糊状（不能太稠也不能太稀，要向着一个方向搅拌使其里面的面疙瘩消散），加入葱花！
营养早餐煎饼的做法图解2

步骤2

2.锅中加少量植物油，待其五成热时将糊糊用勺摊在锅底，五秒后待表面稍稍凝固将其翻至另一面，五秒后出锅！
营养早餐煎饼的做法图解3

步骤3

3.将黄瓜和火腿肠切为条状（火腿肠竖着一切为二，将一半再一切为二），将摊好的饼放在切菜板上，再将切为条状的黄瓜和火腿摆在饼上，在加一点番茄酱！
营养早餐煎饼的做法图解4

步骤4

4.将饼卷起来，再一切为二，OK，大功告成！开始享用吧！真的是太美味了！！

营养早餐煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-17

©本菜谱的做法由 c小火柴 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 早餐 煎 香

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