中西姐妹花

4987 浏览 396 收藏
收藏
敏玉空间
敏玉空间 敏玉空间
＋ 关注

中西姐妹花的用料

花椰菜 半棵 西兰花 半棵
黑木耳 5-6朵 食用油 2汤匙
盐 适量 鸡精 少许

中西姐妹花的做法

中西姐妹花的做法图解1

步骤1

木耳泡发后撕成小片，花椰菜和西兰花洗净后切成小花朵，随后放入沸水中焯烫3分钟撩起，过冷水。
中西姐妹花的做法图解2

步骤2

烧热油锅，用大火将三样菜一起下锅翻炒约3-4分钟，可加少量水，然后根据自己的口味加入适量盐和鸡精即可起锅。

中西姐妹花的烹饪技巧

这道菜对减肥的朋友非常适合哦~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-12-10

©本菜谱的做法由 敏玉空间 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 午餐 清淡 家常菜 中国菜

中西姐妹花的其他做法更多

中西姐妹花的全部作品

上传我做的这道菜

中西姐妹花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 中西姐妹花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 中西姐妹花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活