懒人版补气血粥

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木西厨意
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【超级无敌简单补气血甜粥】可当正餐可当甜品，美容养颜、减肥丰胸、月经调顺、色斑淡化、重新拥有手上的小月牙。

懒人版补气血粥的用料

黑豆、黑米、黑芝麻、甜百合、薏仁、红花生仁，大米，大枣，元宝红糖 都看着加一小爪。

懒人版补气血粥的做法

懒人版补气血粥的做法图解1

步骤1

1、每天早上或中午把食材全倒水里洗净泡好！ 2、晚上用电饭煲或电炖盅熬20分钟，等水变粘稠就可以了，关火盖住！ 3、第二天早上加点水，放元宝红糖，热两分钟就ok了。

懒人版补气血粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-03

©本菜谱的做法由 木西厨意 编写，未经授权不得转载

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