杂粮团子

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安静的紫鸢
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在减肥中，不喜欢吃的油腻，吃点杂粮对身体也有好处

杂粮团子的用料

玉米面，豆面，荞麦面 小米面，面粉，酵母，木耳，粉条，鸡蛋，青红椒，笋，火腿 盐，花椒油，十三香，食用油

杂粮团子的做法

步骤1

将玉米面等各种面按自己喜欢的口味配好放入盆中，不能不放面粉，否则面团不容易成型的

步骤2

用温水将酵母粉冲调和面，加入一个鸡蛋，面比较劲道，揉成团后，用保鲜膜包好面盆，放在一边发酵
杂粮团子的做法图解3

步骤3

调好馅料

步骤4

面团醒好后赶皮包馅

步骤5

丄锅蒸20分钟
杂粮团子的做法图解6

步骤6

成果，第一次做哦，这是第一锅出炉
杂粮团子的做法图解7

步骤7

所有成果

杂粮团子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-17

©本菜谱的做法由 安静的紫鸢 编写，未经授权不得转载

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