苹果胡萝卜汁

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浅小朵kiki
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苹果胡萝卜汁可以美容，而且通肠润便的。 胡萝卜补充维生素，防夜盲症，苹果汁更不用说了，营养十分丰富，听说过一句英文谚语吗？A apple a day，keep a doctor away, 每天一个苹果,让医生远离我。

苹果胡萝卜汁的用料

苹果 1个 胡萝卜 1根
柠檬 半个 砂糖 适量

苹果胡萝卜汁的做法

苹果胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备好苹果和胡萝卜
苹果胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

去皮和核切成小块
苹果胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

放入料理机中，挤半个柠檬汁
苹果胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

加适量砂糖（为了瘦身可不加）用料理机打成果汁
苹果胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

倒入杯中就可以喝了

苹果胡萝卜汁的烹饪技巧

1、柠檬汁可以防止防止苹果汁氧化，让颜色更鲜艳防止氧化 2、砂糖依个人口味添加，为了瘦身可以不加 3、冷藏后口味更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-20

©本菜谱的做法由 浅小朵kiki 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 7-17岁 65-79岁 素食者 早餐

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