八寶粥(4人份量)

精品
2.1万 浏览 117 收藏
收藏
KiKo-88
KiKo-88
＋ 关注

健脾养胃，但最好是自己煮的，卫生还安全，买的八宝粥里都添食品添加剂，而且保质期越长食品添加剂越多，所以要想养生话还是自己煮吧。

八寶粥(4人份量)的用料

紅米 40g 大紅豆 40g
麥片 30g 花生米 40g
意仁米 30g 綠豆 30g
紅豆 20g 黑米 40g
水(不夠水可加熱水) 大半鍋水 冰糖 100g

八寶粥(4人份量)的做法

八寶粥(4人份量)的做法图解1

步骤1

沒有提前泡米和豆，所以用的時間更久了
八寶粥(4人份量)的做法图解2

步骤2

有泡沒泡也要把材料全洗干淨
八寶粥(4人份量)的做法图解3

步骤3

有泡過材料的具体制作方法：加入水和冰糖煮沸、冰糖煮溶。最后将所有材料加入砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可
八寶粥(4人份量)的做法图解4

步骤4

沒有泡的具体制作方法：加入适量水把所有材料倒入大火煮開小火，煲一個小時后＋冰糖，溶后关火即可。就是沒有泡過所以一粒粒的也不粘稠

八寶粥(4人份量)的烹饪技巧

1、将各种豆类浸泡一夜 2、将米类浸泡半天 3、少人吃，材料減半即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-14

©本菜谱的做法由 KiKo-88 编写，未经授权不得转载

八寶粥(4人份量)的其他做法更多

上传我做的这道菜

八寶粥(4人份量)的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 八寶粥(4人份量)

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 八寶粥(4人份量)的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活