五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4

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一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖! 什锦海鲜饭 海鲜饭要用到的配料比较丰富，营养丰富,美味可口... 有肉，虾，又有新鲜的蔬菜和蘑菇，再配上米饭，蛋白质，碳水化物合物全齐了

海鲜饭的用料

虾 250G 鱿鱼 200G
瘦肉丁 少许 芹菜 适量
香菇 适量 洋葱 适量
青豆 适量 蒜片 适量
大米 适量 胡萝卜 适量
油，盐，酱油 适量

海鲜饭的做法

五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解1

步骤1

虾，鱿鱼，洗干净备手
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解2

步骤2

辅料备齐 香菇事先泡发
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解3

步骤3

芹菜，洋葱，瘦肉，胡萝卜，青豆 切丁备用 蒜切片
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解4

步骤4

鲜虾去壳挑去虾线 鱿鱼切成小圈 用料酒，加少许盐腌制十分钟
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解5

步骤5

提前泡好大米
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解6

步骤6

利仁电火锅插电开小档热锅热油
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解7

步骤7

放入香菇丁与瘦肉丁炒香
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解8

步骤8

加入蒜片，洋葱炒得香， 加入胡萝卜，青豆
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解9

步骤9

倒入少许酱油提鲜，加入少许盐，翻炒均匀
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解10

步骤10

倒入提前泡好的大米翻炒均匀
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解11

步骤11

加入开水，拌均匀
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解12

步骤12

加盖开小火 焖煮十五分钟
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4的做法图解13

步骤13

加入提前腌制的虾与鱿鱼 继续加盖焖煮五分钟就可以了

海鲜饭的烹饪技巧

水不要一次性加太多，可以分多次加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-20

©本菜谱的做法由 愫_生活 编写，未经授权不得转载
分类： 炒饭 主食 早餐 午餐 晚餐

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