别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼
热量:83大卡(100克可食部分)
分类: 鱼虾蟹贝 ,其它水产类
适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。。
墨鱼干,肋排,五花肉,生姜,八角,桂皮,生抽,料酒,盐,葱花
芹菜,干墨鱼(中大),小米椒,大蒜
大葱,大蒜,茼蒿,干辣椒,墨鱼,面酱,花椒
墨鱼羹
和面
小墨鱼,芹菜
墨鱼,尖椒,油,盐,葱,姜,蒜
墨鱼,姜片
墨鱼,白菜,面粉,鸡蛋,油,姜,盐,生抽,蚝油,白胡椒粉,老抽,料酒,葱末,香油,橄榄油
墨鱼干,土鸡,生姜,精盐
墨鱼仔,韭菜100g,彩椒
墨鱼肠,芝士,番茄酱,比萨皮
墨鱼干(约70克/只),陈皮,肥肉,枸杞,白果,姜块(拍扁)
墨鱼干,鸡肉/猪肉,莲子,枸杞,莲藕,花生,生姜
红椒,墨鱼肠,小米辣,油,盐,姜,蒜瓣
鱿鱼,韭菜,鸡蛋,葱姜
A排骨,A墨鱼干,A姜片,A五花肉,A料酒,A老抽+生抽,A醋,A冰糖,B新鲜墨鱼,B排骨,B生姜,B生抽,B老抽,B料酒,B冰糖,B葱,食用油
墨鱼,猪肉,韭菜,面粉,姜,料酒,油,盐,花椒粉,生抽
瘦肉,红萝卜,墨鱼,香姑,姜片,葱花,党参枸杞子
墨鱼,肥肉,盐,胡椒,生粉,冰水
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