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  #麦子厨房#美食锅之全麦粉西红柿面疙瘩

  西红柿,全麦粉,青豆,胡萝卜,玉米粒,香菇,鸡蛋,开水,冷水,葱,盐

  收藏人数 126

  y颜女子
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  甜甜圈饼干（苦荞粉版）#带着美食去踏青#

  苦荞蛋糕粉,鸡蛋,白砂糖,玉米油,无铝泡打粉

  收藏人数 5920

  清露风荷
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  自带美颜的粗粮之青稞苦荞小花卷

  金龙鱼多用途苦荞小麦粉,温水,酵母,食用油,盐

  收藏人数 23

  大兔子小尾巴
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  清明节美食 | 荞菜糯米饼

  荞菜,白砂糖,糯米饭,油,水

  收藏人数 15

  猪兜的女儿
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  一次发酵——青稞苦荞荷叶饼

  青稞苦荞小麦粉,酵母,白糖,温水,食用油

  收藏人数 247

  潼年食光
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  #春日时令，美味尝鲜# 青稞苦荞软饼，放三天也不会硬

  金龙鱼青稞苦荞小麦粉,水,盐,植物油

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  印象时光1
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  杂粮：苦荞芝麻鸡蛋软饼

  苦荞粉,中筋面粉,水,黑芝麻,白芝麻,鸡蛋,盐,食用油

  收藏人数 68

  麦转
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  解锁低脂饱腹新吃法-海鲜黑苦荞藜麦面

  去头小虾,扇贝柱,新鲜芦笋,黑苦荞藜麦面,五彩蔬菜粒,葱花蒜片,料酒,盐,黑胡椒碎粒,巴马芝士干酪粉,橄榄油

  收藏人数 20

  抓马思斯
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  云南野生菌宴席～苦荞牛肝菌韭菜花拌饭

  牛肝菌油,苦荞饭,韭菜花,酱油泡七彩辣椒

  收藏人数 127

  严小姐手工坊
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  #打工人的健康餐#养生花样馒头之黑全麦粉猪肉豆角馅包子

  黑全麦自发粉,家宴馒头自发粉,水,猪油,猪肉豆角馅适量

  5分

  水尝无华
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  金龙鱼高筋雪花小麦粉～素馅饺子

  金龙鱼雪花麦芯小麦粉,胡姬花古法小榨花生油,金龙鱼丸庄酱油,鸡蛋 5颗,胡萝卜 3根,韭菜 1把,豆腐 200g

  收藏人数 166

  yhot
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  【全麦粉南瓜果仁软欧包】 附【酱烤茄子】

  面粉,全麦粉,酵母,南瓜泥,盐,黄油,白糖,葵花子仁,腰果,葡萄干,蔓越莓

  收藏人数 159

  龙语的丫丫
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  光滑有劲道的青稞苦荞馒头，个个都是小胖子⑥

  多用途青稞苦荞小麦粉,酵母,清水,糖

  收藏人数 96

  小米爱吃米
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  不加一滴水的南瓜苦荞馒头

  南瓜,苦荞麦粉,面粉,酵母

  收藏人数 815

  烟火小厨
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  一次发酵100%全麦粉红枣黑芝麻馒头

  全麦粉,酵母,红糖/白糖（促进发酵减肥）,温水,红枣碎（减肥可不加）,黑芝麻（减肥了不加）

  5分

  Sindy妈
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  #东古家味美食#百吃不厌的家常美食——全麦粉韭菜盒子

  普通面粉,全麦粉,韭菜,鸡蛋,粉条,虾皮,五香粉,生抽,蚝油,香油,盐,食用油

  收藏人数 3795

  笑语流年
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  #养生打卡#百变面食之黑全麦粉盘龙大花卷

  黑全麦自发粉,新良家宴馒头自发粉,水

  收藏人数 4906

  水尝无华
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  客家妹子--炸荞粄（葱饼）解馋小零食

  糯米粉,荞子,盐,糖,酱油,渔露,粘米粉,面粉,油

  5分

  L静静静的
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  #葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#黑全麦粉酱肉包子，健康营养又好吃

  五花肉,小葱,生抽,老抽,姜,十三香,鸡精,蚝油,六月香葱伴侣豆瓣酱,胡椒粉,白糖,鸡蛋,食用油,黑全麦粉,普通面粉,酵母粉

  收藏人数 4269

  笑语流年
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  全健康的全麦花生松饼#新良全黑麦粉”

  新良黑全麦粉,花生面粉,杏仁奶或豆浆,云尼拿酸奶,粟米油,盐和糖,泡打粉,小苏打

  5分

  J的调味坊

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