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• 我一个月瘦7斤，非常满足，经常吃的这道“刷脂汤”分享给大家。这道菜品里面用到的食材也非常简单，只有木耳腐竹和西红柿。腐竹和木耳提前泡发，清洗干净，切成小段，西红柿去皮切成小块。锅烧热，放入少量的油，西红柿放入炒出汤汁，倒入一大碗水，放入腐竹和木耳，大火烧开小火煮两分钟左右，加入盐、酱油、鸡精调味，再放入香菜和葱花出锅即可。这道美食可以是菜，也可以是汤，搭配到一日三餐中都非常适合，饱腹感强，又不失营 我是王梅子 938
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