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发布的菜谱 (2)

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  8374 22

• 山椒凤爪

  3.5万 99

发布的笔记 (6)

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• 南瓜小米粥，香煎小豆腐，鸡蛋，坚果，蓝莓，丰盛又低脂 38
• 低脂下午茶，酸奶拌芒果和蓝莓。 38
• 减脂早餐 38
• 胡萝卜🥕洋葱烤鸡胸肉，水份不流失，记得用锡纸包起来，非常香玉米🌽，西兰花🥦，水煮香菇，洋葱，橄榄油小煎一下 48
• 减脂增肌健身餐 7

收藏的菜谱 (132)

• 满煎糕

  1.4万 19

• 满煎糕

  10.4万 459

• 自制手抓饼皮

  35.9万 2906

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