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• 无敌鲜美好喝的排骨玉米菌菇煲～营养又美味💃要想身体好，菌汤少不了！今天就分享一道既家常又美味的排骨玉米菌菇汤。菌菇清脆爽口，排骨软烂，玉米清甜，一起搭配煲出的汤汁营养鲜美，好喝不胖。常吃菌菇可以提高身体的免疫力，预防各种癌症，减少患肿瘤的风险，每周煲一次，身体更健康。食材:玉米1根，排骨1根，雪榕鹿茸菌适量，雪榕金钱菇适量，姜3片，枸杞，葱花适量调味品:料酒1勺，盐，糊椒粉适量步骤:1.准备好所有 明月的美食厨房 4533
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• 20230708 星期六 农历五月廿一̈✐𝒢𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔ᵕ̈ᵕ̈🌼最好的人生，就是有能力爱自己，有余力爱别人，有时间去完成想做的事和梦想，有情怀去探寻诗和远方。早安！​早餐早起先炖小米粥和燕窝先把四季豆土豆用油煸炒片刻放入笋干菜出锅和玉米🌽一起蒸番茄🍅鸡蛋3个鸡蛋4⃣️个加盐加盐锅内放油先爆炒鸡蛋🥚鸡蛋盛出备用加点油炒番茄至软后放入鸡蛋加点盐和糖调味最后加葱花即可橙子🍊香蕉🍌鲜牛奶🥛 B妈小厨 2288
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