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• 全职带娃，坚持做营养餐559天。 呦呦鹿营养师 214
• 红糖发糕这样做个个开花 香甜好吃 航哥妈妈 802
• 又来给你省💰啦，又是完胜奶茶的一杯‼️ 芭比又饿了 421
• 💚❤️-2022.10.20周三 任性♡. 907
• 💚❤️-2022.10.20 任性♡. 369
• 早餐必备‼️mini佛卡夏｜连吃三天都不腻一次搞定一周早餐mini佛卡夏，搭配自己喜欢的食材，一口咬下去外脆里软，真的太😋好吃了，可以冷冻保存，早餐时复烤一下，快来试试吧～·▪️食材明细：高筋面粉 175g 全麦粉 75g 纯净水 175g 鲜酵母 3g 盐 5g 后加水 38g（不熟练可不加）初榨橄榄油 15g 随意搭配自己喜欢的各种食材·▪️做法：1⃣️揉面缸内倒入高筋面粉➕全麦粉➕水混合揉至 椛吃 274
• 一勺面糊，一把菜，是记忆中童年的味道 蓝沫美食记 408
• 【牛肉焖饭】满足你的胃和味儿！ 就是好吃的味道 418
• 滋润银耳莲子热饮太适合这个秋季啦 张知知美食记 311
• 【早餐】粽子、青椒炒肉、烤南瓜、猪骨汤、浮云卷、橙子第一次挑战浮云卷居然翻车，操作有失误，卷得也不对，口感还真的挺好吃，入口即化的感觉……发现一种特别好吃的南瓜🎃三色栗栗，甜甜糯糯，蒸的烤的都好吃 紫煜_zy 38
• 2022.10.19早餐和午餐及晚餐 FFeiin 4
• 做法敲简单的小酥肉，新手小白也可以一次成功，酥酥脆脆🔥 多米的妈妈 550
• 秋天吃藕胜过吃肉，这样做的炝炒藕丝超级下饭 洋弟美食 505
• 蒜蓉粉丝虾 燕羽乐 1320
• 辣子鱼块：吃完鱼头鱼尾可以做辣子鱼块，超级好吃，简单易学 小当美食屋 7511
• 以后你要是没胃口了 你就做个香菜牛肉 我是莫姐呀 1015
• 🌯️四款超好吃的滑蛋卷饼✔️低卡掉秤饼，😋饱腹感强的滑蛋卷饼🌯️，一次学会四种口味，非常适合减脂期的🧚‍♀️仙女们，做法也非常简单，快来试试吧～·🌯️蟹柳滑蛋卷饼全麦卷饼2张蟹柳3个鸡蛋3个黑胡椒1⃣️鸡蛋打入碗中，蟹柳撕成细丝放入鸡蛋中，➕黑胡椒打均匀，放入锅中小火煎熟成嫩嫩的状态.2⃣️取两张全麦卷饼，放入蟹柳滑蛋、四周向中间卷起来，卷成长方形.3⃣️放入锅中小火煎制四面金黄，中间切开装盘，配 椛吃 248
• 外酥里嫩的茄子卷，鲜嫩多汁🔥 多米的妈妈 492
• ‼️请大数据推给爱熬夜的姐妹，真香警告⚠ 芭比又饿了 350

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