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• 这个菜谱很棒，我是腌制调料除了必须的葱姜蒜以外，其他可以根据自己喜欢自由调配，也可以买盐焗粉做盐焗鸡，也可以用奥尔料做奥尔良烤鸡，我这是一些葱姜蒜切片，加老抽一勺，生抽两勺，料酒一勺，叉烧酱一勺，蚝油半勺放在碗里搅拌均匀待用。鸡洗干净晾干或者擦干水分，表面撒少许盐，不停的揉搓鸡表面，按摩的越久，做出来的鸡肉口感越好。按摩好后把料汁均匀的涂抹在鸡全身，多摸几遍，然后把姜蒜片塞鸡肚子里一些，小葱几颗打 老邢成功减肥60斤 31
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