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今日份早餐🔆白米粥,洋葱炒鸡蛋,肉末卷心菜胡萝卜盖面胃不好的早晨,来一碗白米粥,是一件在舒服不过的事了。给丫头做了最简单的盖面,炒肉末加卷心菜胡萝卜炒炒调味即可,如果再加豪吉松茸鲜调味,又是一件更美味的事了😉
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家庭火锅,用太太乐鲍汁蚝油,太太乐鲜贝露和太太乐原味酱油调制的火锅底料,吃不了辣,那就以鲜取胜,鲜虾煮汤,放入羊肉卷,海带,香菇,黑木耳,干黄花,白玉菇,香菜,还有我最喜欢的地瓜和小白菜,荤素搭配,营养丰富。
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今日份午餐:卤鸭爪+油炸小土豆+蒸茄子+冬瓜汤+红豆汤+米饭
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今日早餐:花生酱香蕉蜂蜜柚子燕麦粥最近两天生病了,早餐还是以清淡易消化的粥类为主,香蕉一半和牛奶打成奶昔之后加入燕麦和花生酱煮至浓稠,盛入碗中,摆上另外一半切片的香蕉和无花果!撒上一些喜欢的坚果或者燕麦片,为了补充维生素c我还淋上清甜微酸的李子柒蜂蜜柚子茶!肉眼可见的琯溪蜜柚柚皮颗粒,很有嚼头!伴随着椴树雪蜜的温润清甜,酸甜适中!和燕麦粥一起搭配着吃口感更加丰富了,柚子果香在口腔中迸发!太爱这个搭
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今日早餐:莲子红枣豆浆+糕点+坚果+水果
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