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• 多放了红枣和黑芝麻～降低了椰子粉的比例增加了一些杏仁粉和亚麻籽粉～ 18
• 加油呀～～😊 59
• 连吃两天餐馆退了酮😂继续生酮吧～ 88
• 鸡蛋饼+黄油咖啡+蓝莓😉 53
• 18
• 加餐“姜撞奶”～ 90
• 海鲜粥给别人吃吧😉 60
• 防弹咖啡+坚果+蓝莓～ 107
• 深夜加餐，姜撞奶～ 50
• 自制乳酪+牛奶+水果～ 91
• 盐焗烤虾??～～ 23
• 黄油可可+水煮蛋+奇异果～🔛假日～ 40
• 牛奶可可+红枣西红柿+小胡鸭～ 72
• 防弹可可来一份～～好爱奶酪😉 18
• 20
• 魔芋面果然没有面条好吃，好想啃个大馒头😭 94
• 自制防弹咖啡+柠檬汁🍋（昨晚忘喝了😕） 44
• 嫌蒜泥白肉肥肉多，搞了个蒜泥瘦肉，有些柴…鸡汤冬瓜+干豆腐卷 81
• 这两天痴迷番茄汤煮一切～ 69
• 自制生酮防弹咖啡～😉 80

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