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天天营养师
破碎的红薯很敏捷
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山药鸡蛋卷做法:食材:铁棍山药3段,●圣迪乐鸡蛋2个,芝麻和肉松少许。做法:把山药去皮切片放入蒸锅蒸15分钟左右后取出,压成山药泥。鸡蛋打液后,摊成蛋皮翻面后撒上黑芝麻;把蛋皮放入大盘中,山药泥放入蛋皮上压平卷起 O ,然后放入辅食砧板上,用刀蘸上开水切成小段即可装盘即可。简单营养又好吃,用圣迪乐无菌鸡蛋,麻麻做的开心,宝宝吃的更放心。
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20221204 星期日 农历十一月十一今天是元气满满的一天!加油呀(ง •̀_•́)ง周末愉快~早餐先用空气炸锅烤红薯🍠42分钟三丝炒年糕彩凤姐拿来的年糕冬笋丝肉丝锅内放油先炒冬笋肉丝用少许生抽调味加入年糕一起炒番茄🍅鸡蛋🥚汤锅內放开水加入冬笋丝肉丝先煮加入番茄🍅块,榨菜丝鸡蛋加盐打散放入汤中鲜牛奶🥛橙子🍊猕猴桃🥝蓝莓🫐小番茄🍅
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🥣主题:为爱做早餐❤️寄语:好的生活,不是拼命透支,而是款款而行。这个冬天,愿与你,一盏茶里,话清净,书文三千,温柔情。🍱食谱:吐司面包片,火腿切片,煎蛋,铁柿子,蓝莓,天然椰汁。📒碎念:培训机构暂停线下活动,网课开启。昨天晚上我在等这个通知,等到九点还没等到,于是请假了。凌晨两点起夜,发现了通知。我也是有点先见之明啊。今天睡到自然醒,一份十分钟不到的快手早餐,简约而不简单。[呲牙]
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