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• 20221008 星期六 农历九月十三冷冷风起，寒露坠落，人亦归於一种莹然的模样，无思无忧，静然心安。早餐自己家的青菜🥬炒年糕青菜🥬蘑菇🍄肉片锅内放油先炒蘑菇再炒肉片加入青菜梗炒后加青菜叶铺上年糕周边淋一点开水加盖煮年糕软了加点盐调味即可蒸玉米🌽南瓜🎃虾仁炒蛋虾仁先处理好，蛋加盐打散锅内先炒虾仁迅速翻炒出锅另起油锅炒蛋蛋一面凝固时加入虾仁炒至熟后放点葱花即可打二杯香蕉🍌鲜牛奶🥛柚子 B妈小厨 697
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