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• 今日懒人晚餐：杂蔬一锅熟闷饭 再来几个儿子最爱的五花肉 526
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• 羊肚菌虫草花汤+煎双扒（鸡扒、牛扒）+蒜蓉菜心+鲜虾 180
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• #鸡胸肉三明治 少肉多菜和多肉版三明治 174
• 鹌鹑蛋鸡翅卤肉+蒜蓉生菜+蒸鱼+茅根竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤 92
• 今日晚餐：冬菜蒸鱼+蒜蓉菜心+鹅肝鸡杂+薏米冬瓜猪骨汤 168
• 今日早餐：一次发酵小餐包+德式香肠+枸杞菜汤 164
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• 上班族必备，减肥+去湿 174
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