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天天营养师
葶06
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哟,减减减!吃吃吃
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盐焗鸡😘😘
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准备大米一杯;(洗好用水泡着)虾🦐半斤;(虾🦐头,和肉分开装着)瘦肉🥩;预计个三到五🖐🏻块就好!香菇一朵;(洗干净切片)胡萝卜🥕;(洗干净切丁)玉米粒小份;葱,姜🫚,香菜小份!!第一步,热锅,放油,姜和虾头,爆炒一下!倒入适量的开水煮开;第二步,捞出姜🫚和虾🦐头,倒入泡好的米,和香菇,胡萝卜🥕丁玉米粒,一起煮;第三步;煮个15到20分钟🕰️,倒入瘦肉🥩煮一分钟🕰️左右;第四步;倒入虾🦐肉,葱花🌸,
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好久没做了,嘎嘎的,被吃完了
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偶尔更新一下自己做的美食😘😃😃
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圆豆腐虾仁蒸水蛋
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棒棒的
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棒棒的,饱腹感满满的
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花甲菜椒😍颜色得搭配的好,吃饭才香😍
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水煮肉片……
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第一次给姐姐挑食的孩子做红米蛋炒饭。姐姐的孩子吃的粒米不剩😝😝😜😜
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还是不错的😌😌
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😃😃
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草率了,
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还是很好学的,主要是不敢捏紧了,怕保鲜膜裂开了
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换了一个,藕,菇,蛋,减脂,棒棒哒
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减脂,这一份足矣了!!
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忘记放葱,没放淀粉的杰作😢😢😢
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