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• 红烧肉烧竹笋 12
• #饭前一拍# 紫菜蛋汤、黄瓜鸡蛋黑木耳炒、鸡肉青椒蘑菇炒、16谷饭 14
• #饭前一拍# 全麦面包、饭团、生菜、培根、小西红柿、橙子、红薯饼、养乐多❤️ 18
• #饭前一拍# 西红柿鸡蛋茼蒿盖浇饭、玄米茶 10
• #饭前一拍# 全麦面包、生菜、小番茄、猕猴桃、纳豆、牛奶、昨天做的红薯糯米饼加了点芝麻、挺香 13
• 外食 11
• #饭前一拍# 全麦面包、纳豆、培根、生菜、小番茄、猕猴桃、玉米汁 10
• #饭前一拍# 高菜炒饭、色拉、桃子水 10
• #饭前一拍# 全麦面包、牛奶、生菜、培根、纳豆、哈密瓜 14
• #饭前一拍# 午饭带晚饭、一个人就是不怎么好烧～鸡腿炖粉条、西红柿鸡蛋、米饭。刚换了新米饭、山形县的大米真的好重啊！吃一点点就很多g了 14
• #饭前一拍# 生煎包、黄瓜、哈密瓜、酸奶、果汁 12
• #饭前一拍# 自己做生煎包、粥、拍黄瓜～ 第一锅一般般、第二锅还不错～ 汁果然少了点 8
• #饭前一拍# 大馒头、纳豆、生菜、培根、苹果、酸奶 16
• 周末就外食了 15
• #饭前一拍# 馒头、饭团、春雨（粉丝）、昨天剩的茼蒿饼、黄瓜条、橙子✌️ 12
• #饭前一拍# 饭团、黄瓜！茼蒿饼、这次调的有点稀了、特别粘手、事情总归要多做几次才会上手的。明天早饭又有了 17
• #饭前一拍# 大米小米饭、蒸香肠、炒豆芽菜～ 不知道我感冒还是花粉症、尼玛！眼泪鼻涕一大把的 15
• #饭前一拍# 馒头、纳豆、隔夜燕麦酸奶、生菜、培根、果汁 13
• #饭前一拍# 米饭、拍黄瓜、炒小松菜、青椒炒虾仁、麦茶✌️ 8

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