小崔和小小崔家的美食

河南 洛阳市

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最胖的时候是257斤，现在瘦到140，在这里分享低卡的健康美食

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• 排骨腌渍一下，做出的玉米排骨汤不仅汤鲜味美，排骨也更香了 161
• 零失败的红烧肉，做法超简单 325
• 20分钟在家做的生滚鱼片粥，不输饭店里的味道 257
• 活了30年给女儿学会了饺子的新吃法，太有创意了 350
• 蚝油黄瓜 184
• 响油黄瓜 218
• 不外传的，辣椒油做法 211
• 虾皮丝瓜汤，超减脂 236
• 猪肉降价了，买肉的人真多简直和打仗一样 1
• 香菇肉酱面 236
• 传统用大锅晃悠的香油，一天卖800斤生意火爆 193
• 一块豆腐，加块鸡胸肉做个豆腐酿鸡肉，好吃到让你尖叫 745
• 菠菜拌金针菇，吃了腿要瘦一圈你不尝尝 284
• 大蒜发芽了不要扔、这样也能种出精致的蒜黄 372
• 糖醋莲藕、这样做比糖醋里脊还好吃 271
• 菠菜拌金针菇这样做，保证你年后腿瘦一圈、爽脆可口解油腻 222
• 羊血粉丝汤、这样做酸爽可口，治愈一切没胃口 772
• 鹅肝最美味的做法，简单粗暴堪比大餐 1452
• 羊血这样做、治愈一切没胃口，麻辣酸爽你不打算试试吗？ 364
• 冷冻水饺这样做、酥脆掉渣，3分钟搞定你不试试吗。 236

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