秋天来吃鸭子喽~

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鸭肉的脂肪最健康 鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。此外，鸭肉中脂肪酸的比例接近理想值，化学成分和橄榄油很相似，有降低胆固醇的作用。 鸭肉对心脏也有好处 100克鸭肉里面大概含有300毫克的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾高了能够对抗钠。而高钠是造成高血压的重要原因，所以，平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常健康的。

创建时间:2011-09-20 | 最后更新:2011-10-25 | 浏览:2268 | 收藏:15

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