食材界的小白来了！

收藏
遥野疯叶子
遥野疯叶子
＋ 关注

不要误会，此小白非彼小白，我说的小白是指白颜色的食材。 在我们博大精深的中医理论中，有一条经典的饮食规律：秋季补白色的食物。我们想到的白色食物都有哪些呢，雪梨，银耳，川贝，荸荠，甘蔗，百合，山药等都是哦！ 秋季天气干燥，我们一般都是靠白色食物来滋阴润肺除燥。主要是通过这些食材中的可溶性膳食纤维带走重金属等有毒物质，还可以通过食材中的果糖对我们咽喉等形成保护膜，防止细胞脱水。所以为了我们的身体健康，这个干燥的秋天，我们要多多吃些白色食物哦！

创建时间:2014-10-14 | 最后更新:2014-10-14 | 浏览:6359 | 收藏:22
首页123下一页末页

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 菜单 > 食材界的小白来了！

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食