减肥伤不起，该吃点啥

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三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲… 所以现在是减肥的最佳季节，正值春暖花开，室外暖和，非常适合户外运动，不冷不热刚刚好。当然如果只是运动，不控制饮食也是不可以滴，所以饮食的配合很重要。 现在就为大家收集一些比较有用的减肥食物，配合你的运动以及日常饮食进行。 PS：饮食和运动一定要合理，不要过分节食或是只吃某些东西，这样会影响健康哦！

创建时间:2015-03-12 | 最后更新:2015-03-12 | 浏览:7934 | 收藏:17

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