每天熬夜到两点，吃了这些我的皮肤居然变好了！

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虽然熬夜的危害每个人都知道，但每天工作这么忙碌，只有晚上躺在床上玩手机的时候才是属于自己的时间~ 可是，根本就舍不得睡好吗？！ 之前我每天都要熬夜到两点才能睡，已经明显感觉自己的状态非常不好了，而熬夜会导致面黄肌瘦抵抗力下降，也听说熬夜容易得癌症，特别吓人，所以我找了几个菜谱，每天都会坚持吃，再配合一些运动，状态慢慢变好了，皮肤也不像之前那么蜡黄了，昨天还有同事说我的皮肤有弹性，下面是我选出的几道可以快速恢复元气的菜谱，推荐给熬夜的你们～ （不过熬夜的危害还是很大的，食补只能降低危害，而对身体的损伤是不可逆的，大家还是要控制自己不熬夜哦～

创建时间:2019-08-01 | 最后更新:2019-08-01 | 浏览:6324 | 收藏:103

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