儿雪

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最近这段时间花茶刮的风实在太大，每天刷朋友圈都能看到一两篇关于花茶的。我自己平时也会喝花茶调理身体，上周跟一个朋友见了位大师，30年经验的老中医，特别懂花茶，深聊了很久，他的观点很犀利，但我觉得也很有道理，他不建议长期喝花茶，会伤害身体，而且不同体质的人喝花茶都有讲究，今天我就简单给大家说说： 如果是寒性体质还喝寒性的凉茶，这样对身体反而没有好处，花茶的量也需要控制不要放多 不宜常喝的花茶： 玫瑰花茶：长期喝会耗气伤津，有便秘或阴虚火旺情况不适合饮用。 金银花茶：长期喝会胃寒不适，金银花偏寒，慢性胃肠炎、虚寒体质及月经期内不适合饮用 菊花茶：长期喝会消化不好，菊花性寒，气虚胃寒，及风寒感冒时不适合饮用 陈皮茶：长期喝会口干舌燥，胃火、气虚、燥咳不适合饮用 苦丁茶：长期喝会腹痛腹泻，风寒感冒、虚寒体质、经期、慢性胃肠炎不宜饮用 决明子茶：长期喝会涨腹泻，脾虚泄泻、低血压不适合饮用 蒲公英茶：长期喝会食欲不振，性寒，寒性体质不宜过多饮用 柠檬茶：长期喝会腹泻伤胃，胃炎胃溃疡不宜过度饮用 胖大海茶：长期喝会损伤阳气，脾胃虚弱，风寒感冒不适合饮用 金盏花：长期喝会恶心呕吐，脾弱气虚、糖尿病、齿龈肿痛不适合饮用。 要注意喝茶频率，调理好身体后就可以减少喝茶的次数。 下面这几款茶是我最近一直在喝的，因为最近工作量大，经常熬夜，压力大，脸上就爆了好多痘痘，用来调理身体去痘痘，效果还是不错的，痘痘来的快去的也快。 祛痘排毒茶 一、甘草2片、菊花5朵、玫瑰3朵 经常熬夜、压力过大，引起肝火旺盛导致长痘痘，菊花可以降火排肝毒，甘草具有抗过敏消炎的作用，玫瑰可以缓解熬夜后的肤色暗沉，加一起可以去肝火排毒去痘 二、山楂5片、玫瑰5片、红枣2个 山楂除了消除油脂、帮助排泄体内废物，还可以让身体里沉寂的毒素排出体外，玫瑰可以调节内分泌，双管齐下，可以缓解因内分泌失调，油脂分泌过多导致的痘痘！ 下面是我在豆果找的其他茶，大家也可以照着做一下！