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最爱健身餐 虾仁土豆牛奶焖饭#膳魔师轻食减脂月#大米,牛奶,厄瓜多尔白虾,洋葱,土豆,胡萝卜,青椒
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五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单大米,藜麦,虾仁,牛奶,玉米,胡萝卜,香菇,青豆,蚝油,酱油,亚麻籽油
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虾仁土豆牛奶焖饭大米,牛奶,厄瓜多尔白虾,洋葱,土豆,胡萝卜,青椒
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#一学就会快手菜#焖饭大米,玉米粒,胡萝卜,火腿,生抽,老抽,盐
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焖饭大米,土豆,香菇,豌豆,腊肠
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焖饭大米,胡豆,火腿,盐,脆哨
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焖饭土豆,大米,香肠,小青豆,盐,香菇,玉米粒,味达美,蚝油,西红柿
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焖饭香肠,虾,香菇,大白菜,黄瓜,油,盐,味精,水,大米
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焖饭烤腿肉,土豆（中等）,红泡椒,大蒜,香菇,大米,自制酱料,盐,料酒,生抽,老抽
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焖饭大米,香菇,胡萝卜,火腿肠,老抽,盐,油
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#名厨汁味正当夏#焖饭大米,胡萝卜,土豆,玉米粒,叉烧,生抽,油,味达美秘制鲜蚝油,水
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焖饭大米,火腿肉，豌豆，土豆，胡萝卜
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焖饭大米,香肠,咸肉,小青豆,味精,盐,料酒,玉米粒
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焖饭大米,腊肠,小青豆,味精,盐,大肉,香菇,胡萝卜,大蒜,生姜,青辣椒
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焖饭大米,豌豆,香菇,胡萝卜,西红柿,腊肉,葱,姜,食用油
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焖饭大米,腊肠,排骨,胡萝卜,芋头,香菇,盐,鸡精,胡椒粉
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