“碳”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#夏日轻食早餐,低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉虾,鸡蛋,菠菜,橄榄油,盐,胡椒粉,料酒,千禧果
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烤生蚝,没有碳,无烟更健康#花10分钟,做一道菜!#大蚝,蒜蓉酱,红辣椒,蚝油,盐,葱花
5分
低碳减脂奇异果牛油果思慕雪奇异果,牛油果一个,5黑燕麦片,抹茶粉,酸奶,装饰:,奇异果,香蕉,百香果,薄荷叶,5黑燕麦片
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#我为奥运出食力#集碳蛋脂于一身的快手团子~减肥期友好鸡蛋,盐,菠菜,鸡胸肉,藜麦,玉米面
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#珍选捞汁 健康轻食季#低碳低脂-麻辣肉沫豆腐蒸蛋嫩豆腐,鸡蛋,肉沫,葱姜,珍选捞汁复合调味料,油,生抽,蚝油,胡椒粉,麻婆豆腐调料
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#时令蔬菜最养人#低碳奇异果蔬菜沙拉奇异果,玻璃生菜,水煮蛋,番茄
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高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪蝶豆花粉,蓝莓,酸奶,草莓,火龙果,椰蓉,黑麦片
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#夏日开胃餐#低碳生活的【甜辣土豆泥】土豆,盐,橄榄油,黄瓜,味好美甜辣酱
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唇齿留香的碳烤牛蛙牛蛙,配菜,莴笋 胡萝卜 绿色灯椒 咖啡菇(其他不明白为什么叫这个名字),洋葱,大蒜 小米椒 生姜
5分#带着美食出去浪#最合适的春游零食——苹果脯(碳烘版)苹果,冰糖
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豆腐大阪烧~低碳高蛋白版嫩豆腐,鸡胸肉馅,甘蓝,大葱,A鸡蛋,A淀粉,A鲣鱼粉或鸡精,A木鱼花,A海苔粉,食用油,大阪烧酱汁,装饰用木鱼花和海苔粉,小葱花,红姜丝
5分
#忽而夏至 清凉一夏# 低碳环保的玫瑰酸奶玫瑰花酱,酸奶菌粉,纯牛奶
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#未来航天员-健康吃蛋#藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉地瓜,藜麦,圣迪乐鲜蛋,生菜,培根,洋葱
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健康减脂早餐—低碳杂蔬烘蛋鸡蛋,鸡蛋清,胡萝卜,芦笋,香菜,红青椒,玉米,西兰花,牛油果,香蕉,盐,牛奶
5分
不输碳烤,烤箱羊肉串|羊排#全电厨王料理挑战赛热力开战!#羊腿肉,孜然粒,辣椒面,黑胡椒粉,食盐,生抽
5分
#以美食的名义说爱她#低脂低碳的无米寿司,好吃不长胖寿司海苔,鸡蛋,鸡胸肉,老豆腐,胡萝卜,黄瓜,生抽,蚝油,黑胡椒颗粒,盐,色拉油,番茄酱
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