小米海参粥（电饭锅版）

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纳木措畔的曼陀罗
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感觉外面馆子的小米辽参好贵呵。其实市场上的海参挺便宜的，成分差不多，不一定非要辽参嘛。那么自己做小米海参粥吧。

小米海参粥（电饭锅版）的用料

小米 50g 泡发海参 4个
姜 一块 葱 适量
盐 少许 水 适量

小米海参粥（电饭锅版）的做法

小米海参粥（电饭锅版）的做法图解1

步骤1

小米漂洗干净。
小米海参粥（电饭锅版）的做法图解2

步骤2

水发海参洗净。
小米海参粥（电饭锅版）的做法图解3

步骤3

小米加入适量水，煮20分钟。
小米海参粥（电饭锅版）的做法图解4

步骤4

加入海参、姜丝再煮20分钟。起锅前撒入葱花，点一点儿盐即可。

小米海参粥（电饭锅版）的烹饪技巧

海参的功效，中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-18

©本菜谱的做法由 纳木措畔的曼陀罗 编写，未经授权不得转载

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