清炒西兰花

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清炒西兰花的用料

西兰花 1颗 大蒜 1个
干辣椒 3个 鸡精
盐

清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法图解1

步骤1

备好佐料，大蒜拍碎切成小块，辣椒切成段
清炒西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花过水焯一下，水开2分钟盛出，再用凉水过一下。
清炒西兰花的做法图解3

步骤3

热锅放油，再放入大蒜跟干辣椒爆出香味。
清炒西兰花的做法图解4

步骤4

再放入西兰花大火炒2分钟放入盐跟鸡精，再炒两分钟就好啦。
清炒西兰花的做法图解5

步骤5

当当当，出炉啦～

清炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-18

©本菜谱的做法由 情话好听却不暖心i 编写，未经授权不得转载

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