紫薯南瓜馒头

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壹凌
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为了让宝宝多吃薯类事物想尽一切办法

紫薯南瓜馒头的用料

面粉 3碗 紫薯 100g
南瓜 100g 泡打粉 3g
安琪酵母 10g

紫薯南瓜馒头的做法

紫薯南瓜馒头的做法图解1

步骤1

3碗面粉，10克酵母，3克泡打粉放一起，用水和匀等面发好。
紫薯南瓜馒头的做法图解2

步骤2

等面发好时，把紫薯和南瓜蒸好压泥
紫薯南瓜馒头的做法图解3

步骤3

面发好后备出三个面团
紫薯南瓜馒头的做法图解4

步骤4

南瓜泥放到发好的白面里面，在和匀
紫薯南瓜馒头的做法图解5

步骤5

紫薯也同理
紫薯南瓜馒头的做法图解6

步骤6

和好面，如果太软在放面粉，之前南瓜放多了
紫薯南瓜馒头的做法图解7

步骤7

注意我要做紫色面和白色面要做饺子皮那种，黄色做陷
紫薯南瓜馒头的做法图解8

步骤8

放的顺序是这样
紫薯南瓜馒头的做法图解9

步骤9

做成豆包，用刀割三刀，注意：要割到黄色面团。面团做好要放10分钟，这样蒸出来面软。
紫薯南瓜馒头的做法图解10

步骤10

开锅15分钟，出锅。

紫薯南瓜馒头的烹饪技巧

紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-09

©本菜谱的做法由 壹凌 编写，未经授权不得转载

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