营养全面紫菜卷

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傻丽丽
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营养全面紫菜卷的用料

紫菜 1包（小包的2.5元） 豆腐 小块
瘦肉 小块 虾米 适量
盐 适量 生粉 适量
芝麻油 适量

营养全面紫菜卷的做法

营养全面紫菜卷的做法图解1

步骤1

大合照
营养全面紫菜卷的做法图解2

步骤2

紫菜一开二
营养全面紫菜卷的做法图解3

步骤3

虾米和瘦肉一起剁可以更好吸收，虾米炒一下会更香
营养全面紫菜卷的做法图解4

步骤4

剁好瘦肉和虾米加豆腐、盐、芝麻油、生粉一起搅拌均匀。生粉一定要放因为瘦肉会出水！
营养全面紫菜卷的做法图解5

步骤5

开始包啰！紫菜很脆容易烂，包之前记得抹点水再包
营养全面紫菜卷的做法图解6

步骤6

蒸10分钟开吃啰！宝宝吃营养很全面，钙蛋白质很丰富！

营养全面紫菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-19

©本菜谱的做法由 傻丽丽 编写，未经授权不得转载

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