超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅

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SunM远
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微波炉烤鸡翅的用料

鸡翅 盐
香叶 红腐乳
小茴香（籽） 酱油
橄榄油 -----------无油炸鸡翅
面包糠 鸡翅

微波炉烤鸡翅的做法

超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅买来的洗净，加入各种调料拌均匀
超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅的做法图解2

步骤2

前面材料少了一些，自己看着来，想各啥个啥
超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅的做法图解3

步骤3

腌制20分钟左右，这段时间可以摆筷子了，最重要的在这里。20分钟后，把鸡翅摆好，下面不用放油，也不用刷油
超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅的做法图解4

步骤4

微波炉中高火6〜7分钟，无油还快！
超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅的做法图解5

步骤5

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超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅的做法图解6

步骤6

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步骤7

这个是无油＂炸＂鸡翅，鸡翅淹一下，不过最好不要用前面的＂中式调料＂，一些酱油、盐就好了 一点点就好，裹上面包糠摆在筷子上 时间一样。这样做出来是脆脆的不比外面得差呦

微波炉烤鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 SunM远 编写，未经授权不得转载
分类： 微波炉 烤 下午茶 晚餐 二人世界

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