健身餐：芹菜腰果炒鸡胸肉

精品 独家
2.8万 浏览 165 收藏
收藏
furfreiheit
furfreiheit
＋ 关注

留学之路的凄凉减脂餐。越吃越胖的洋餐有木有，健身房虽然去，确只是为了跟上吃的速度有木有！

芹菜腰果炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 芹菜 若干
大蒜 1瓣 料酒
黑胡椒 盐
橄榄油 腰果 适量
酱油

芹菜腰果炒鸡胸肉的做法

健身餐：芹菜腰果炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

解冻鸡胸肉，切丁，添加料酒、黑胡椒、盐腌制，约15分钟；洗净芹菜切块；大蒜切沫。
健身餐：芹菜腰果炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

倒入橄榄油，起火热锅，加入大蒜爆炒五秒，倒入腌制过的鸡丁，翻炒至半熟，加入芹菜，继续翻炒至半熟加入腰果，最后倒入一点酱油着色即可出锅。

芹菜腰果炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 furfreiheit 编写，未经授权不得转载

芹菜腰果炒鸡胸肉的其他做法更多

芹菜腰果炒鸡胸肉的全部作品

上传我做的这道菜

芹菜腰果炒鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健身餐：芹菜腰果炒鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 健身餐：芹菜腰果炒鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活