全抹！

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秋天妈咪
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春天这个季节有悲有喜。吃东西可要注意咯，葱头软化血管但是它上火啊，苦瓜能败火哟！它俩算是好搭档！

全抹！的用料

黄豆酱 2勺 面酱 1勺
麻汁 1勺 苦瓜 半个
葱头 半个

全抹！的做法

全抹！的做法图解1

步骤1

把葱头一半切4份，苦瓜切成小条（提前把瓤取出用盐水泡一会），把三种酱混合在一起用热水和匀。
全抹！的做法图解2

步骤2

好了 黄金搭档沾酱好了 简单吧！好吃 营养 败火 健康美食！

全抹！的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 秋天妈咪 编写，未经授权不得转载

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